Zofia Dzieniszewska - zapiski
Witam.
Jak ma siê sprawa z waszym krêgos³upem i gorsetem miê¶niowym po usztywnieniu krêgos³upa?
Chodzi o ruchomo¶æ, czy jest du¿e skrêpowanie ruchów i o przebieg operacji: rozcinaj± miê¶nie, oddzielaj±c od krêgos³upa aby siê móc wkuæ w krêgi, wiêc jak z nimi, z si³±, kondycj±? G³ówne pytanie? Czy po operacji móg³bym trenowaæ si³owo plecy, albo czy móg³bym wykonywaæ æwiczenia na miê¶nie brzucha?
Trzy pytania:
1.czy przy usztywnieniu odc. piersiowo-lêd¼wiowego mo¿na wykonaæ np. sk³ony le¿±c (brzuszki)
2. Czy przy np. martwym ci±gu i innych æwiczeniach w opadzie w przypadku poprawnego wykonania istni³oby ryzyko uszkodzenia instrumentarium (gdyby zosta³o na stale) lub zro¶niêtego krêgos³upa?
3. Jak jest z si³± miê¶ni pleców? ja to widzê tak jak zerwanie miê¶nia, nawet je¶li siê zro¶nie to i tak pozostanie s³aby i podatny na ponown± kontuzjê, chodzi mi o miê¶nie przykrêgos³upowe, czy mam racjê? A co z korzeniami nerwowymi, czy operacja wi±¿e siê z os³abieniem miê¶ni nóg/po¶ladków? Niekoniecznie musi odczuwaæ siê mrowienie, ale ju¿ delikatne naruszenie wi±zki nerwów wp³ynê³oby na parametry si³owo/wytrzyma³o¶ciowe miê¶ni, czy tak jest?
Mam 26 lat, elastyczny krêgos³up, ale poglêbion± kifozê piersiow± i lordozy szyjn± i lêd¼wiow± oraz schereumanna na pograniczu krêgów piersiowo-lêd¼wiowych. Mam du¿ego garba, szczególnie gdy siedzê bez oparcia, mogê wyprostowaæ krêgos³up, ale szybko pojawia siê ból miê¶niowy i muszê siê zgarbiæ to wtedy pojawia siê ból krêgos³upa. Mam silne miê¶nie, bo nie mia³em nigdy problemów z æwiczeniami wzmacniaj±cymi, ale mam du¿± ruchomo¶æ krêgos³upa, tzn gdy lu¼no puszczê plecy to robi mi siê du¿o wiêkszy garb w staniu/siedzeniu/opadzie tu³owia ni¿ u osoby zdrowej. Bol± mnie praktycznie ca³e plecy w zale¿no¶ci od pozycji cia³a i wykonywanych czynno¶ci, od karku do lêd¼wi, obszar ³opatek, obojczyków.
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.pljaciekrece.xlx.pl