Zofia Dzieniszewska - zapiski
Witam, ostatnio mam gorszy, trudniejszy czas. Jestem jaka¶ nieswoja i zmartwiona, trochê sprzeczam siê z mê¿em i w wolnej chwili by nie my¶leæ surfowa³am po internecie, po stronkach z sentencjami i z³otymi my¶lami. Na jednej z moich ulubionych znalaz³am taki wpis
http://domyslenia.com/448/Milion-powodow,-zeby-uciec . Co o nim s±dzicie? Te¿ tak odczuwacie, ¿e jeden powód Was trzyma w miejscu, w którym aktualnie siê znajdujecie?
Witam jak dla mnie g³upota totalna
Jak masz gorsze dni to postaw na ruch. Wydziel± Ci siê endorfiny i od razu poczujesz siê lepiej. Mo¿esz kupiæ sobie oribtrek np. tego typu
http://profitness.pl/crosstrainery/217-rivo-m.html i regularnie w domu æwiczyæ. Zobaczysz, ¿e bêdzie lepiej
Jak mam gorszy dzieñ pomagaj± mi jakie¶ s³odko¶ci albo sport
Na gorszy dzien najlepiej ruszyc sie w domu, spacer, bieganie, silownia, cokolwiek byle nie siedziec w domu
ja na poprawê humoru w³±czam sobie ulubion± muzykê
To mi wystarczy
Muzyka i jazda samochodem, ewentualnie d³ugi i aktywny spacer, ¶wietna sprawa
Du¿o sportu
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.pljaciekrece.xlx.pl