2013-11-28 Trening #08 

2013-11-28 Trening #08



Zofia Dzieniszewska - zapiski

prawdopodobnie beze mnie do konca grudnia

Mo¿liwe ¿e nie bêdzie treningu. Jedziemy na OSW ustawiæ tam wszystko.
Du¿o osób by³o na ostatnim treningu OSW?
ca³a jedna z facebooka a nie z osw

mnie nie ma w tym tygodniu bo od jutra mam 2-ga zmianê a¿ do niedzieli : /

spoko. ladnie ladnie sie robi. tez jestem za osw generalnie. na za tydzien bede miec 2 komplety tzw komercji a moze i wiecej od mojej starej druzyny pod wynajem.
a tu treningi z fb jednej z druzyn
http://www.youtube.com/watch?v=zXbu7FPB4mE
tomek / robcik dzisiaj wam przywioze sprzet
spoko maciek o której ?
Pytanie jak tam jutro z dostêpno¶ci± sali. Bo mo¿e kto¶ nas pogoniæ jak wparuje nagle z siatk± i zaczniemy wieszaæ w trakcie czyjej¶ gry.
abysmy ja tylko polozyli co ? linka bedzie czy ktos cos wie na temat linki ? dobrze by bylo gdyby byla dluga az tam do drabinek przy wejsciu na sale do squasha.
a jutro raczej dobrze by bylo gdyby nie bylo treningu. Jutro bede myl kule dopiero ! i bez komentarza. Nastepny niech sie szykuje.
Jutro zobaczysz jaka to udrêka ;p
Ja mam sporo linki na firmie (sznurek) mogê oddaæ
Ja my¶la³em o czym¶ takim.

http://allegro.pl/lina-stalowa-w-pcv-2-4mm-50mb-ocynk-siedlce-i3741335651.html
ponoc ktos taka widzial w olsztynie, ale cisza poki co. Trzeba zamowic na najblizszy kolejny trening i karabinki moze? czy Arek jest jakies lepsze rozwiazanie ?
Seba - dwie takie rolki ? Jak je polaczyc potem ?
Jasam, obi, praktiker mo¿e pgn.
Pytanie po co ta stalowa? Mim zdaniem taka spokojnie utrzyma siatkê. A stalowa trochê kosztuje.

2 napinacze http://www.siat-max.com/wp-content/uploads/2011/10/IS_IMG_2033.jpg
+ lina POLIPROPYLENOWA i jazda. Nie bawisz siê w zaczepy tylko wi±¿esz napinasz i gotowe dnia ¦ro 23:15, 27 Lis 2013, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
Arek - mo¿e i tak ale siatka bêdzie ¶ci±gana i nie mo¿e tak wisieæ ca³y czas.
Linka bêdzie przymocowana do siatki a ona do barierek na sali.

Te napinacze s± s³abe....sam ostatnio takich u¿ywa³em i musia³em wymieniaæ bo siê rwa³y.
Zrobiê wam lepszy
Linkê mo¿na przymocowac do siatki i ¶ci±gaæ razem. Wystarczy poluznic napinacz i siatka jest na dole.
Kiedy wy chcecie to robiæ?
Kupi³em linkê jak co¶.

Dzi¶ wieczorem na sali. Jak bêdzie mo¿na jak nie to na górze jest widownia i tam jest miejsce na takie rzeczy.

Zrobiê wam lepszy
Linkê mo¿na przymocowac do siatki i ¶ci±gaæ razem. Wystarczy poluznic napinacz i siatka jest na dole.
Kiedy wy chcecie to robiæ?

Zrobimy na sposob Seby, ale twojego nie wykluczamy przeciez. Seba na ktora chcesz tam dzis podjechac? Daj znac na tele w razie czego
Kiedy i gdzie jest nastêpny trening? Czy czw s± nadal aktualne czy teraz tylko pt?
Zosta³ tylko pi±tek. OSW od 18.30 do 20.30 wiadomo trzeba przybyæ wcze¶niej ¿eby ca³y szpej rozstawiæ
Tydzieñ temu by³a prza¶nie
jednak bd trenowal z wami w grudniu do zobaczenia w piatek
postaram sie wpasc ale nie obiecuje >..<
Postaram siê byæ.
Æwiczymy w ciuchach speedball czy zwykle sportowe? dnia Wto 11:03, 03 Gru 2013, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
W speedowych. Trzeba ogarn±æ patent na zbieranie kul bo ostatnio ciê¿ko by³o.
Gruba lina
  • zanotowane.pl
  • doc.pisz.pl
  • pdf.pisz.pl
  • jaciekrece.xlx.pl

    • Template provided by Designs by Darren Opracowanie Marketing w Internecie dla Zofia Dzieniszewska - zapiski