2013-04-11 Trening #22 

2013-04-11 Trening #22



Zofia Dzieniszewska - zapiski

1.Konrad

oO jak sie kongi nie moze juz doczekac
ten raz to za malo, fajnie by bylo juz na trawie cwiczyc na sucho a na sali sie strzelac
1. Konrad
2. Sebastian
3. Tomek
4. Robert
5. ?

1. Konrad
2. Sebastian
3. Tomek
4. Robert
5. Maciek
ma ktos moze ma³e oringi które moglbym przymierzyc u siebie?? bo arek mowil ze mam jednego na wymiane to bylbym wdzieczny jak by ktos przyniusl jakiegos na sprubowanie ;D
próba - spróbowanie
przynosiæ -przyniós³
od razu mowie bez darcia sie na mnie bo od ostatniego treningu boli mnie kolano a teraz puchnac zaczelo i coraz lepiej jest ogolnie... 0.o dnia Wto 9:38, 09 Kwi 2013, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
1. Konrad
2. Sebastian
3. Tomek
4. Robert
5. Maciek
6. Marcin (nie wiem czy bêdê gra³, pobiegam i siê zobaczy)

od razu mowie bez darcia sie na mnie bo od ostatniego treningu boli mnie kolano a teraz puchnac zaczelo i coraz lepiej jest ogolnie... 0.o
Kup sobie ch³opie wreszcie porz±dne nakolanniki i na³okietniki + gacie do speeda ---> np u¿ywane na PSI
no panowie dostalem od lekarza permanentny zakaz biegania, rzucania sie itp(naradzie), wiec mnie nie bedzie. spodnie od maæka mam , jutro z naprawy maj± wróciæ. a nakolanniki juz podobno przyszly. dnia Wto 14:37, 09 Kwi 2013, w ca³o¶ci zmieniany 2 razy
kongi ale pojechac mozesz pomagac popatrzec, na treningu musisz byc, bo moze arek cos pokaze nowego ! ja na antybiotyku jade, wiec tez nie polatam ale bede trzeba byc !
problem w tym ze kuleje, a zamiast forsowac sie na treningu gdzie napenwo tylko bardziej se rozdupce noge to wole na turniej byc gotowy bo narazie niezaciekawie( a znajac zycie sie wkurw'e pojade i bardziej rozdupce bo mnie namowicie) -.-
pipa jestes i tyle. biegac nie musisz. patrzec mozesz ! nie to nie, laski bez
ja nie mam auta zabierzemy sie jednym lub zabierze mnie kto¶ ?
Mnie nie bêdzie - wyjazd mam.
mo¿e i jestem pipa ale od patrzenia nic raczej sie nie naucze bez praktyki, a kolano coraz gorzej, dlatego wole dzisiaj rehabilitacjê zacz±æ a to w jonko jest wiec zostanê juz tam u ojca na weekend

mo¿e i jestem pipa ale od patrzenia nic raczej sie nie naucze bez praktyki, a kolano coraz gorzej, dlatego wole dzisiaj rehabilitacjê zacz±æ a to w jonko jest wiec zostanê juz tam u ojca na weekend
zostan i sie wylecz na turniej
Ja bede jechal na trening bepzosrednio z Torunia (torbe mam w samochodzie) - bede na styk, Olsztyn okolo 20. Dzwoncie w razie czego.
Ja nie dam rady dzisiaj ! Sory dnia Czw 16:13, 11 Kwi 2013, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
1. Sebastian
2. Tomek
3. Robert
4. Marcin
5. Micha³
6. Arek
No i git bêdziemy graæ 3vs3...ale najpierw snapy !
no to hmm bedzie nas malo dosc, ale trzeba za³apaæ rozbiegi z bazy
Chcia³bym zauwa¿yæ, ¿e mnie dalej boli stopa i nie za bardzo mogê biegaæ wiêc nawet ciuchów nie biorê tylko maskê. Mogê postrzelaæ ale tylko w miejscu.
By³o dobrze.
a ja mam dobra i zla wiadomosc, dobra to taka ze nie mam ultra powaznej kontuzji, zla to taka ze dopiero za 2 tygodnie sie bede mogl pojawic na treningu i powoli sie rozbiegiwac(zanik miesnia czterog³owego po kontuzji cos takiego mi powiedzialO.o) i kaza³ ³ykac jakies suplementy na stawy kosci czy tam inne witaminy i tu pytanie, zna sie ktos cos i moglby polecic?
Ciekawostka jak ci mia³ miesieñ czworog³owy ZANIKN¡Æ Na pewno nie zanik³ od paru treningów chyba ¿e to stara sprawa
dnia Pon 16:33, 15 Kwi 2013, w ca³o¶ci zmieniany 2 razy
kiedys mialem naderwany miesien w udzie 3 razy pod rzad, ale ktory to nei pamietam O.o jak to sie wiaze czy sie wiaze z teraz... a moze lekarz dupa z przeproszeniem... tak mi powiedzial w kazdym razie (+ musze brac na stawy jakis syf przez pare miechow) dnia Pon 16:51, 15 Kwi 2013, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz

a ja mam dobra i zla wiadomosc, dobra to taka ze nie mam ultra powaznej kontuzji, zla to taka ze dopiero za 2 tygodnie sie bede mogl pojawic na treningu i powoli sie rozbiegiwac(zanik miesnia czterog³owego po kontuzji cos takiego mi powiedzialO.o) i kaza³ ³ykac jakies suplementy na stawy kosci czy tam inne witaminy i tu pytanie, zna sie ktos cos i moglby polecic?

Nie obra¼ siê na mnie ale raczej zmieñ lekarza bo mój lekarz jak idê do niego mówi mi co mam nie tak i co mam ³ykaæ a nie co mi koledzy polec±
za co mialbym sie obrazic?? to byl publiczny O.o nie wiem co mam robic, wydaje mi sie ze nie ma racji ogolnie, napiernicza mnie kolano a ten mi o miesniu cos powiedzial O.o
mnie te¿ ostatnio treninug bola³o kolano, okaza³o siê ¿e mam ¶ciêgno naci±gniêtê , przestañ p³akaæ konrad
bo siê rozgrzewacie jak pipy i s± tego efekty
no w³a¶nie na rozgrzewce sobie naci±gn±³em ...
  • zanotowane.pl
  • doc.pisz.pl
  • pdf.pisz.pl
  • jaciekrece.xlx.pl

    • Template provided by Designs by Darren Opracowanie Marketing w Internecie dla Zofia Dzieniszewska - zapiski