Gratulacje!

Start

Zofia Dzieniszewska - zapiski

http://krakow.gazeta.pl/krakow/1,44425,14452735.html

Uk�ony dla debe�ciak�w z pierwszych pozycji, to jest jaki� galaktyczny poziom

Mi si� uda�o spe�ni� swoje marzenie i po prostu uko�czy�

1,5h przed limitem, ale dla mnie to i tak osi�gni�cie.

P.
szacun! samo ukonczenie to juz jest wyczyn a to co Przemek zrobi� to miazga
Ma�o powiedziane miazga... Ja rozumiem �e wytrenowanie, �e "mieszka" w g�rach, talent, ale ku�wa... ja wychodzi�em z Murowa�ca kiedy On finishowa�

Dzi�ki !! By�a Moc

, gratuluje wszystkim uczestnikom tego biegu bo wiem �e lekko nie by�o . pzdr
Gratki wielkie, podziwiam

Sam bym si� kiedy� wybra�, ale boj� si� �e mi po drodze papierosy z kieszeni powypadaj�

Ze dwa lata temu to bym si� mo�e i przymierzy�a do startu,a teraz to dwa tygodnie temu zbiegaj�c z Ornaku my�la�am sobie jak �y� a w kolanie trzeszcza�o

Gratulacje dla wszystkich co wystartowali i dla zwyci�zc�w

Ja 2 lata temu bym nie pomy�la� o biegu po g�rach ze wzgl�du na kolana, a teraz powoli kusi...
Nie wiem jaki masz problem, ale wi�kszo�� os�b ma problemy z kolanami z powodu nieprawid�owego chodzenia - atakowania pod�o�a pi�t� przy schodzeniu. Po zmianie techniki chodzenia nie mam ju� praktycznie problemu z kolanem przy chodzeniu po g�rach.
Niestety u mnie to nie wygl�da tak optymistycznie,ale c�..poza tym,�e nie mog� wcale biega�,je�dzi� na rowerze,wspina� si�...:/ chodz� w g�ry,ale boli czasem,problem jest powa�niejszy..rehabiltacja i �wiczenia w trakcie..a co do sposobu chodzenia to masz racj�,te� si� dowiedzia�am..

Gratulacje!

Zofia Dzieniszewska - zapiski

Menu