Cellulit - czym/jak walczy�?

Start

Zofia Dzieniszewska - zapiski

Jakimi sposobami walczycie z cellulitem, ja tak przez mg�� kojarz�, �e kiedy� na pare mi�si�cy przed �lubem moja kumpelka wciera�a sobie w uda fusy z kawy sypanej i pono� ta kofeina w nich zawarta mocno wspomaga�a rozbijanie sk�rki pomara�czowej, ale teraz jak sama zabieram si� za swoje uda, to w sumie pewnie skorzystam z tej wskaz�wki, ale jeszcze dorzuci�abym do tego jakies profesjonalne kosmetyki czy co�.
Mo�e te z guamu (http://www.guam24.pl/) ?
Czyta�am w sieci na paru blogach, �e podobno s� bardzo skuteczne, a tak patrz�c na ceny to te� zawa�u serca nie ma, wi�c mo�e co� od nich?

Kt�ra� z was korzysta�a i podpowie ? (+ inne metody tez mile widziane)...

Jak dla mnie to �adne fusy nie pomog� tylko dieta, odpowiednie �wiczenia na t� parti� cia�a, �eby zbi� ten t�uszcz oraz wyrobi� sobie odpowiedni� tkank�.
s� pono� jakie� skuteczne masa�e antycellulitowe
Ja polecam jog�

Sama �wicz� od pewnego czasu i moja kondycja znacznie si� zwi�kszy�a

Mog� Ci nawet poleci� gdzie zamawia�am �wietne maty do jogi - dobry sklep.

Joga, przysiady! Tak, przysiady, przysiady i jeszcze raz przysiady. Naprawd� ma�o czasu to zajmuje a efekty s� niewiarygodne.
Masa�e antycellulitowe to w�asnie sama chc� sobie robi�, w sumie pocieranie ud d�oni� w odpowiednim kierunku jakie� super trudne nie jest, co do jogi to nie wiem co ona ma wsp�lnego ze zwalczanie cellulitu...
no ale co z kosmetykami?

Mo�e ten np �el:
http://photos04.istore.pl/28459/photos/big/11666478.jpg
fotka z http://guam24.pl/pl/guam-zel-klasyczny-antycellulite-250-ml.html
by�by ok?

A co do ruchu i �wicze� to wiem wiem, nie wyobra�am sobie bez tego walki z cellulitem:)
U�ywam �elu z serii Rebuild z Ziaji, poza tym du�o si� ruszam i od czasu do czasu robi� sobie masa�e, ale cellulitu ca�kowicie si� nie pozby�am niestety

Ja ju� si� pogodzi�am ze swoim cellulitem.

Jak dla mnie to �adne fusy nie pomog� tylko dieta, odpowiednie �wiczenia na t� parti� cia�a, �eby zbi� ten t�uszcz oraz wyrobi� sobie odpowiedni� tkank�. Tyle w temacie.

Ja ju� si� pogodzi�am ze swoim cellulitem.

Po co si� 'godzi�' z czym� co mo�na zwalcza�? A je�li sama nie potrafisz si� do tego zabra� to mo�e Ci z tym pom�c dietetyk i trener personalny. Wbrew pozorom niewiele trzeba aby uzyska� pi�kn� sylwetk�.
Masa�e takie specjalne na cellulit - mi pomagaj�.
Ja zwalczam sportem - a konkretnie - bieganiem. Pomaga

Masa�e takie specjalne na cellulit - mi pomagaj�.

To mo�e by� dobre uzupe�nienie innych dzia�a�, takich w�a�nie jak bieganie. Ale raczej nie sprawdza si� jako jedyny spos�b.
Masa� daje z�udne wra�enie, �e cellulit znika. Od jest wewn�trz sk�ry. Nale�y go si� pozby� od �rodka - oczyszczaniem i nawadnianiem, a tak�e zdrow� diet�.
Nie s�dz�, �eby to wra�enie by�o z�udne. Masa� naprawd� dzia�a dobrze na redukcj� cellulitu, bo wspomaga przemian� materii i drena� limfatyczny.
Ja uprawiam sport i nie mam cellulitu

ja stosuje jaccuzi i balsam antycelluitowy
Zdecydowanie najlepszym sposobem na redukcj� cellulitu jest sport. I wcale nie trzeba wydawa� mn�stwa pieni�dzy na si�owni�. Teraz jest wiele sklep�w sportowych, np. http://profitness.pl/ , kt�re oferuj� sprz�t sportowy w rozs�dnych cenach. Kilka gad�et�w treningowych mo�na sobie kupi� i korzysta� z nich w domu.
Aby unikn�� cellulitu warto jest utrzymywa� szczup�� sylwetk�. A tak� sylwetk� pozwalaj� osi�gn�� programy Natur House http://www.naturhouse-polska.pl/ . Programy te przeprowadzane s� pod kontrol� dietetyk�w. Obejmuj� nie tylko suplementacj�, ale tak�e zdrowe �ywienie. Mo�na dzi�ki nim nie tylko schudn��, ale tak�e uj�drni� cia�o - co z kolei zredukuje cellulit.
Najskuteczniejsze s� chyba �wiczenia i odpowiednia dieta. Wa�ne jest te�, aby pi� du�o wody, a nie napoj�w s�odzonych.
Na powstawanie cellulitu wp�yw maj� predyspozycje genetyczne, hormonalne i tryb �ycia, w tym tak�e z�a dieta i brak ruchu. W walce z nim pomocne bywaj� zabiegi dermatologii estetycznej. Oferuje je doktor Renata Budzicz - dermatolog z wieloletnim do�wiadczeniem. Pe�n� list� zabieg�w znajdziecie na jej stronie: http://www.budzicz.pl/oferta-zabiegow.html. My�l�, �e warto pozby� si� ich jeszcze przed latem, by bez za�enowania pokaza� si� na pla�y w bikini.
Ja mam wra�enie �e to przypad�o�� nie do zwalczenia

spoko niekt�re porady

Faktycznie dermatolog mo�e tu co� poradzi�. Ja chodz� do Ewy Koncy z Warszawy, co prawda lecz� si� na przewlek�� chorob�, ale my�l�, �e na to te� by pomog�a.
Ja jestem za�amana swoim cellulitem. Chyba mam tak� budow� sk�ry, �e nic mi na to nie pomo�e. Je�d�� konno, wi�c teoretycznie powinien mi si� rozbi�, ale wydaje mi si�, �e bardziej si� utwardza!

Cellulit jest bardzo ci�ko zwalczy�

, sama wiem po sobie ale ci�ka praca i nie poddawanie si� daj� po pewnym czasie efekty i to bardzo widoczne. Dziewczyny cellulit nie zniknie z dnia na dzie� jak si� wcze�niej nie dba�o o to

, te� r�nego rodzaju balsamy, �ele i inne mog� tylko wspom�c walk� ale nigdy same go nie zniszcz�

. Polecam przysiady

Bardzo �atwo zwalczy�. Wiadomo, od razu i sam nie zniknie. Trzeba jaki� czas u�ywa� specjalnych kosmetyk�w. W�a�nie Oriflame takie proponuje. S� skuteczne i dobre polecam

ja stosuje jaccuzi i balsam antycelluitowy
ja nie powiem �e nie mam bo jeszcze co� mi zosta�o ale dzi�ki regularnym �wiczeniom znacznie si� zmniejszy�. Bez �wicze� samymi balsamami nic z tym nie zrobisz

Jednak ruch to zdrowie

Oczywi�cie, �e tak, ale chyba nie da si� go pozby� tak ca�kowicie.
nie za bardzo si� da tak naprawd�
Jak nie za bardzo si� da?! Da! Tylko potrzeba na to troch� czasu i wysi�ku.
Z moich do�wiadcze� wynika, �e mo�na go zmniejszy�, ale nie da si� go pozby� ca�kowicie.
A jakie macie podej�cie do zabieg�w medycyny estetycznej? Zdecydowa�yby�cie si� na odsysanie t�uszczu itp.? Moja przyjaci�ka zdecydowa�a si� zrobi� liposukcj� tutaj http://clinicforyou.com/pl/o-nas/nasze-kliniki/wroclaw/ i faktycznie dobrze teraz wygl�da. Tylko pilnuje diety.
Pewnie, �e bym si� zdecydowa�a. Oczywi�cie, jak by�aby potrzeba.
Na cellulit najlepiej pomagaj� �wiczenia (osobi�cie �wicz� na orbitreku i rowerku stacjonarnym) i odpowiednia dieta. Mo�na si� te� wspom�c masa�ami i wizytami w odpowiednich gabinetach medycyny estetycznej, a ewentualnie te� preparatami antycellulitowymi, cho� co do nich nie jestem przekonana.
chyba nie ma szans, �eby sobie z nim poradzi�.
jak zacz�am pi� du�o wody to znacznie go zredukowa�am
Opr�cz cellulity wyst�pi� jeszcze jeden problem - hemoroidy. Sprawdzam sobie domowe sposoby na hemoroidy. Mam nadziej�, �e kt�ry� zadzia�a

Oj, nie brzmi to zbyt dobrze. Cellulit przynajmniej nie boli, a hemoroidy to ju� powa�niejszy problem.
To prawda. Tylko jednego i drugiego trudno si� pozby�.
Na cellulit najlepiej pomagaj� �wiczenia, w moim przypadku na rowerze i orbitreku.
dzi�ki wam za porady

I jak idzie wam walka z cellulitem? Jakie� post�py?
z tym si� chyba nie da walczy�.
Da si�. Mo�na robi� szczotkowanie na sucho i masa� ba�k� chi�sk�. Wtedy sk�ra znacznie lepiej si� prezentuje.
Masa� ba�k� chi�sk� , dale efekty, ale jest bolesny, zw�aszcza w tym miejscach gdzie cellulit jest spory.
To �ciema, �e da si� z tym walczy�

ograniczy� t�uste potrawy oraz slodycze do minimum, do tego zacz�� wiczy�.
Radz� poczyta� na ten temat. W internecie jest mn�stwo sposob�w walki z r�nymi problemami. Ja najbardziej lubi� blog o zdrowiu http://blogilla.pl/ czerpi� z niego cenne rady
Jakie� cwiczenia na to s� na pewno , do teog mo�e nie wiem dieta, picie zielonej herbaty co� takiego na pewno Ci pomo�e

Wiem, �e sprawdzi� si� zabieg Venus Freeze. Moja siostra chodzi�a do Vici Clinic w Krakowie. Po kilku (nie pami�tam, mo�e 5-ciu) zabiegach sk�ra nabra�a j�drno�ci, jest bardziej elastyczna a przede wszystkim wyg�adzona.
No takie zabiegi s� na wag� z�ota. Szkoda tylko, �e tyle kosztuj�...

Cellulit - czym/jak walczy�?

Zofia Dzieniszewska - zapiski

Menu